Behandel mogelijkheden

Een oefentherapeut biedt een breed scala aan behandelmogelijkheden om verschillende klachten en aandoeningen te behandelen. Hier zijn enkele van de belangrijkste behandelmogelijkheden:

• 1. Houdingstherapie
  Verbeteren van de lichaamshouding om pijn en spanning te verminderen. Dit is vooral nuttig voor mensen met houding gerelateerde klachten zoals scoliose, kyfose en lordose.
  Ook bij recidiverende rug- / nekklachten kan de houding een oorzakelijke of in stand houdende factor zijn.
• 2. Bewegingsadvies
  Op maat gemaakt advies voor dagelijkse activiteiten om klachten te verminderen en te voorkomen. Dit omvat het aanleren van ergonomische houdingen en bewegingstechnieken voor thuis en op het werk.
• 3. Oefenmogelijkheden
  Specifieke oefeningen om de stabiliteit, balans, spierkracht, flexibiliteit, mobiliteit en coördinatie te verbeteren.
• 4. Ademhalingstherapie
  Technieken om ademhaling te verbeteren, wat vooral nuttig is voor mensen met ademhalingsproblemen zoals astma, COPD of hyperventilatie.
• 5. Ontspanningstechnieken
  Methoden zoals progressieve spierontspanning, ademhalingsoefeningen en mindfulness om stress en spanning te verminderen.
• 6. Slaapoefentherapie
  Behandeling van slaapproblemen door middel van ademhalingsoefeningen, ontspanningstechnieken en gedragsverandering om een betere slaapkwaliteit te bereiken.
• 7. Psychosomatische Oefentherapie
  Behandeling van klachten die zowel een lichamelijke als een geestelijke component hebben, zoals chronische pijn, vermoeidheid en spanningsklachten.
• 8. Behandeling van chronische aandoeningen
  Ondersteuning en behandeling van mensen met chronische aandoeningen zoals een reumatische aandoening, artrose, fibromyalgie en chronische vermoeidheid.
• 9. Behandeling van specifieke aandoeningen
  Behandeling van specifieke aandoeningen zoals het hypermobiliteitssyndroom (Ehler Danlos), de ziekte van Perthes, MS en syndromen zoals het syndroom van Down.