Bewegen in water is voor mensen met stijve spieren en/of gewrichtsproblemen een verademing. Immers, het water maakt licht, water draagt en het warme water (30-31 graden) ontspant en vermindert pijn.

Al vanaf 2002 heeft Silvia ervaring in het geven van hydrotherapie.
Met kennis, affiniteit en veel plezier zorgt de therapeut voor instructies en lessen, waarbij alle spieren en gewrichten aan bod komen. Het effect hiervan is dat daardoor de conditie, spierkracht en mobiliteit aanzienlijk worden bevorderd. Bovendien wordt de algehele coördinatie geoefend, is er aandacht voor verbetering van de houding en wordt men meer bewust van het gezond bewegen. Vanzelfsprekend wordt in alle gevallen rekening gehouden met persoonlijke klachten of beperkingen. Actie en ontspanning worden daarom afgewisseld.

Voor wie?

Hydrotherapie is voor mensen van alle leeftijden, wanneer er sprake is van:

• reumatische klachten;
• fibromyalgie;
• orthopedische klachten (bijv. heup- en knieproblemen, osteoporose, artrose);
• hypermobiliteit;
• algemene chronische pijnklachten;
• bij revalidatie na een ongeval.

Maar wanneer u gewoon lekker wilt bewegen in verwarmd water onder deskundige begeleiding is hydrotherapie zeer aan te bevelen.
U bent van harte uitgenodigd voor een proefles, neem hiervoor contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

Locatie en lesdag

Elke maandagochtend staan we paraat in Oss om gezellig samen aan de slag te gaan.

Waar?
Zwembad “Ezzy’s”
Adres: Nelson Mandelaboulevard 54, 5342 CZ Oss.
(naast TOP – Oss stadion)

Er is parkeergelegenheid voor uw auto, maar denk aan de blauwe parkeerschijf!

Maandag:

08:30 – 09:15 uur
09:15 – 10:00 uur
10:00 – 10:45 uur
10:45 – 11:30 uur
11:30 – 12:15 uur

Neem voor meer informatie contact op met Silvia Thyssen, dan kunt u samen met haar een proefles inplannen.

Tel. 06-23 98 4705 (spreek uw naam en telefoonnummer duidelijk in, dan neemt zij contact met u op)

De tarieven voor oefentherapie bij Gezonder Bewegen kunt u bekijken op deze pagina.