Hydrotherapie
Bewegen in water is een verademing voor mensen met stijve spieren en gewrichten. Het water maakt het lichaam licht, ondersteunt de bewegingen en het warme water ontspant en vermindert pijn.
Waarom Hydrotherapie?
Onder begeleiding van een oefentherapeut krijgt u in groepsverband een speciaal bewegingsprogramma aangeboden. Het zwembad is verwarmd tot 31 graden en de groepen bestaan uit 10 tot 17 personen, zodat er voldoende aandacht is voor ieders mogelijkheden en beperkingen. Hydrotherapie bevordert de conditie en spierkracht, verbetert de mobiliteit, oefent de algehele coördinatie, besteedt aandacht aan de houding en leert u bewuster gezond bewegen. Het programma is afgestemd op mensen met klachten en beperkingen, waarbij actie en ontspanning elkaar afwisselen.
Voor wie is Hydrotherapie geschikt?
Hydrotherapie is ideaal voor mensen met klachten aan het bewegingsapparaat waar water een stimulerende en helende werking heeft, zoals:
- Reumatische klachten
- Fibromyalgie
- Orthopedische klachten (zoals heupproblemen, osteoporose en artrose)
- Chronische pijnklachten
- Klachten aan het zenuwstelsel, bijvoorbeeld na een herseninfarct
- Revalidatie na een ongeval
Silvia geeft al sinds het jaar 2000 hydrotherapie en heeft inmiddels een ruime ervaring. De lessen worden gegeven in Oss op de maandagochtend en duren 45 minuten. Ze zijn afwisselend van aard, met aandacht voor individuele problematiek, zodat iedereen op zijn/haar niveau mee kan doen.