Bewegen in water is voor mensen met stijve spieren en/of gewrichtsproblemen een verademing. Immers, het water maakt licht, water draagt en het warme water (32 graden) ontspant en vermindert pijn.
Al vanaf 2002 hebben de therapeuten van “Gezonder Bewegen” ervaring in het geven van hydrotherapie. Met kennis, affiniteit en veel plezier zorgt de therapeut voor instructies en lessen, waarbij alle spieren en gewrichten aan bod komen. Het effect hiervan is dat daardoor de conditie, spierkracht en mobiliteit aanzienlijk worden bevorderd. Bovendien wordt de algehele coördinatie geoefend, is er aandacht voor verbetering van de houding en wordt men meer bewust van het gezond bewegen. Vanzelfsprekend wordt in alle gevallen rekening gehouden met persoonlijke klachten of beperkingen. Actie en ontspanning worden daarom afgewisseld.
Voor wie?
Hydrotherapie is voor mensen van alle leeftijden, wanneer er sprake is van:- reumatische klachten;
- fibromyalgie;
- orthopedische klachten (bijv. heup- en knieproblemen, osteoporose, artrose);
- hypermobiliteit;
- algemene chronische pijnklachten;
- bij revalidatie na een ongeval.
Maar wanneer u gewoon lekker wilt bewegen in verwarmd water onder deskundige begeleiding is hydrotherapie zeer aan te bevelen.
U bent van harte uitgenodigd voor een proefles. Zie hierna de mogelijkheden daartoe.
Locatie en lesdagen
Nistelrode
In Nistelrode maken we gebruik van het zwembad bij “Conscius Sports”.
Adres: Beekgraaf 58, 5388 CV te Nistelrode.
Ook zijn we gevestigd te Nistelrode voor individuele oefentherapie en groepslessen op het droge.
Meer informatie over onze vestiging in Nistelrode
Dinsdag:
11:45 – 12:15 uur
12:30 – 13:15 uur
13:15 – 14:00 uur
14:00 – 14:45 uur
14:45 – 15:30 uur
Donderdag:
08:15 – 09:00 uur
09:00 – 10:15 uur
12:00 – 12:45 uur
12:45 – 13:30 uur
13:30 – 14:15 uur
14:15 – 15:00 uur
15:00 – 15:45 uur
18:00 – 18:45 uur
Oss
In Oss maken we gebruik van het zwembad “De 3 Essen”
Adres: Nelson Mandelaboulevard 54, 5342 CZ Oss.
U kunt ook bij ons in Oss terecht voor individuele behandelingen.
Meer informatie over onze vestiging in Oss
Maandag:
08:45 – 09:30 uur
09:30 – 10:15 uur
10:15 – 11:00 uur
Woensdag:
09:10 – 09:55 uur
Donderdag:
11:15 – 12:00 uur
12:00 – 12:45 uur
Uden
In Uden maken we gebruik van het zwembad “De 3 Essen”.
Adres: Pastoor Spieringsstraat 10A, 5401 GT Uden.
Ook zijn we op 2 locaties in Uden gevestigd voor individuele therapie.
Meer informatie over onze vestiging in Uden
Woensdag:
10:30 – 11:15 uur
Donderdag:
18:50 – 19:35 uur
19:45 – 20:30 uur
De tarieven voor oefentherapie bij Gezonder Bewegen kunt u bekijken op deze pagina.